5 zone erogene masculine pe care nu ar trebui să le ignori

Nu doar femeile au zone erogene adesea ignorate şi uitate. Bărbaţii au şi ei câteva astfel de zone. Află care sunt acestea şi ţine ejacularea sub control.

Te pierzi în anatomia iubitului tău? Linişteşte-te, îmbracă rolul de exploratoare şi localizează-ţi în propriul aparat GPS coordonatele erogene ale bărbatului de lângă tine. Îl vei transpune în al şaptelea cer.

Corpul unui bărbat ascunde zone de "înaltă tensiune" care se înfioară la o simplă atingere. Încă nu le cunoşti?

După cele 7 zone erogene ale femeii pe care n-ai voie să le ignori, a venit şi rândul bărbaţilor. Tu ştii care sunt "butoanele" secrete pe care trebuie să apeşi pentru a-l face să explodeze de plăcere? Află cum să le identifici şi cum să le atingi şi stimulezi pentru a deveni o zeiţă a sexului pentru el. Dacă eşti însă una din persoanele cu prejudecăţi în viaţa sexuală şi pentru care orice nu e "dulcele stil clasic" e tabu, opreşte-te aici din lectură.

1. Glandul

Ştiai că este una din zonele preferate ale bărbaţilor? Situat la capul penisului, glandul concentrează atâtea terminaţii nevoase, că doar la o atingere suavă poate să ajungă în câteva secunde în paradis. Cea mai excitantă formă de a-l stimula este să-i cuprinzi penisul de la bază cu o mână, în timp ce cu limba îl lingi uşor, de jur-împrejur. Va înebuni de plăcere!

2. Baza penisului

Vrei să deţii controlul ejaculării? Localizează baza penisului. În această zonă, potrivit Cosmopolitan, "există nişte "conducte" care îşi măresc volumul datorită creşterii fluxului sanguin", explică sexoloaga şi terapeuta Isabel Serrano. dacă este stimulată corect zona, poţi să controlezi ejacularea şi erecţia, prelungind-o pe cea de-a doua sau provocând-o pe prima, după cum doreşti. Cea mai plăcută formă de stimulare a acestei zone erogene este făcând un inel cu degetele în jurul bazei penisului, în timp ce cu cealaltă îţi masturbezi iubitul, cu mişcări de sus în jos pe trunchi.

3. Testiculele

Fără îndoială, testiculele sunt partea cea mai "uitată" a unui bărbat când vine vorba de jocuri sexuale. Pe nemeritate! Poţi să-i oferi iubitului plăceri nebănuite, doar acordându-le puţină atenţie. Pe scrot, potrivit sexoloagei Isabel Serrano, se află linia fină care împarte "punguţa" preţioasă în două părţi, la fel de sensibilă ca şi cerul gurii. Ştiai că zona aceasta poate provoca plăceri inimaginabile unui bărbat? Poţi linge această linie cu limba sau poţi să-ţi foloseşti degetele. Pune degetul mare la baza penisului şi arătătorul la capătul scrotului şi încearcă, delicat, să desparţi prin această mişcare scrotul în două, lăsând câte una "din podoabe" de fiecare parte. Dacă vrei să îi provoci orgasmul, nu trebuie să faci decât o mişcare. E în "mâinile" tale, la propriu. Plimbă-ţi degetul arătător pe linia fină de pe scrot, ca şi când te-ai scărpina la ceafă, dar cu delicateţe. Ejacularea va fi instantanee.

4. Perineul

Ştii unde se află perineul? Este zona erogenă situată în partea posterioară a penisului, între baza acestuia şi anus. În această zonă, trunchiul penisului se află sub piele. Perineul este situat deasupra prostatei şi, printr-o stimulare corectă, poate provoca plăceri nebune, doar la simpla apăsare. Cel mai excitant şi plăcut mod de stimulare este cu limba. Mângâie, muşcă uşor şi loveşte-l uşor cu limba în perineu. Reacţia lui la acele senzaţii te va surprinde plăcut.

5. Punctul G

Chiar dacă mulţi dintre bărbaţi nu ştiu, şi ei au un punct G, prostata. Descoperă-l şi fă-l să simtă extazul. Drumul spre el este prin anus sau prin apăsarea perineului. Aşa că degetele tale trebuie să devină foarte jucăuşe. Introdu-i un deget în anus şi stimulează-i punctul G prin mişcări circulare cu vârful degetului, sau, dacă îndrăzneşti, cu limba. Sexul nu va mai fi niciodată plictisitor după aceste experienţe.

Importanţa preludiului. Învaţă să încălzeşti motorul.

            Probabil partenerului tău îi e greu să înţeleagă mecanismele plăcerii feminine şi din cauza asta continuă să creadă că penetrarea e unica şi exclusiva formă de a provoca plăcere unei femei. Dacă e aşa, scoate-l din peştera în care trăieşte şi explică-i nişte lucruri...

Preludiul e la fel de important într-o relaţie sexuală pe cât e şi penetrarea. Sau chiar mai important. Noi, femeile, trebuie să fim bine lubrifiate ca să ne putem bucura de un act sexual comod şi fără durere. În plus, momentul dinainte de penetrare e unul intim, de explorare, pe care trebuie să-l apreciem cum se cuvine.

Scriitorul Nick Hornby spunea că perechea perfectă e formată dintr-un adolescent curios să exploreze şi să cunoască terenul sexual şi o femeie matură, căreia amanţii obişnuiţi nu îi mai satisfac nevoia de preludiu. Fă ceva, aşadar, şi nu accepta ca sexul să se reducă, în relaţia ta, doar la penetrare. Explică-i asta şi lui... De ce?

1. Un act sexual reuşit nu se reduce doar la penetrare. Dacă amantul tău e unul din cei care se aruncă direct la acest capitol al unei partide de sex, există pericolul ca "întâlnirile" voastre din pat să devină tot mai monotone şi plictisitoare.

2. Momentul tandreţurilor şi atingerilor reciproce crează intimitatea necesară în cuplu şi vă ajută să vă cunoaşteţi mai bine unul altuia corpul şi ceea ce vă face plăcere în pat.

3. În fiecare cuplu e importantă comunicarea şi încrederea reciprocă. Dacă nu ai curaj să îi spui că nu te simţi bine în momentele voastre intime din cauza lipsei preludiului, gândeşte-te ce nu merge bine între voi.

4. Dacă vezi că partenerul tău nu reacţionează, de ce un eşti tu cea care ia în mână hăţurile? Propune-i jocuri erotice şi alte activităţi similare care să sporească durata preludiului. Vă veţi distra şi vă veţi simţi amândoi bine.

5. Explică-i discret că puţinele minute de penetrare pe care le poate susţine în medie un bărbat nu sunt suficiente pentru tine. Spune-i pe cel mai dulce ton posibil că vrei mai mult timp cu el în pat şi, de ce nu, un act sexual prelungit cu preludiul, e un atu şi pentru el. Cu cât mai multă plăcere, cu atât mai bine.

Ce înseamnă să fii bună la pat? Ai curaj să afli pe pielea ta?

            A fi bună la pat e o chestiune de gusturi ale partenerului. Ştim, cu toatele, că bărbaţii se gândesc în fiecare clipă la sex, dar, atenţie!, fiecare are "păsăricile" lui. Care sunt preferinţele partenerului tău?

Întreabă un bărbat ce înseamnă pentru el o fată bună la pat şi cum îi place sexul şi îţi va răspunde: "Zilnic!". Gluma e glumă, dar ascunde un mare adevăr, sexul nu e niciodată "prea mult". Ediţia spaniolă a revistei Cosmopolitan a stat de vorbă cu mai mulţi sexologi şi bărbaţi, încercând să afle cum apreciază ei comportamentul nostru în pat (sau în baie, sau pe canapea), iar rezultatele, puse cap la cap, au dezvăluit că există şase tipuri de sex care îi înnebuneşte pe bărbaţi. Învaţă şi tu cum să fii bună la pat conform fiecărui "stil". Eşti dispusă să le înveţi pe toate? Teoria nu îţi va ajuta la nimic fără practică, dar noi îţi dăm câteva sfaturi foarte utile pentru fiecare dintre variantele enumerate.

1. Sexul sălbatic

Adică sexul cel mai primitiv şi animal, acela care deşteaptă în toiul nopţii vecinii de alături, sperie animalele de casă şi face să vibreze din toate încheiturile patul. Bărbaţilor le place acest tip de sex. Mai ales după ce au fost "băieţi cuminţi". (De exemplu la cina aceea cu prietenii voştri, când nici măcar nu te-a putut ţine de mână, pentru că era în capătul celălalt al mesei, tăcut şi răbdător). Dar odată ajunşi acasă, părul evadează din strânsoarea coafurii pretenţioase, zgomotul făcut de corpurile voastre frecându-se, respiraţiile voastre tot mai agitate şi picăturile de sudoare ce vă alunecă pe spate scot la lumină Tarzanul ce-l purtaţi înăuntrul vostru.

Cu cât mai pasionale şi necontrolate sunt gesturile voastre, cu atât mai intense vor fi senzaţiile din timpul sexului. "E echivalentul sexual al unei curse de Formula 1 sau a unei finale de Champions League", susţine Victor, de 27 de ani. "Eu şi prietena mea gâfâim, aproape fără suflare, lenjeria intimă e aruncată prin toată casa, iar salteaua e jumătate căzută din pat. Chiar dacă mă apucă crampele la spate, mă simt regele savanei", mai spune acesta.

2. Sexul senzual

Oricare scenă erotico-romantică din filme (nu e nevoie să fie porno) e suficientă pantru ca zonele erogene ale partenerului tău să se activeze de îndată. Şi dacă nu, fă un sondaj printre prietenii tăi bărbaţi. "Câţi dintre ei nu au visat să facă dragoste o noapte întreagă după ce au văzut filmul Nouă săptămâni şi jumătate?". Şi câţi dintre ei nu şi-au dorit să petreacă mai mult de nouă ore şi jumătate jucându-se cu masaje corporale, topind cuburi de gheaţă pe pielea caldă a unei femei şi picurând sirop de ciocolată pe sânii ei? Îţi spunem noi: toţi! Şi, desigur, o vacanţă relaxantă cu băi de sare, saună şi un golfuleţ liniştit reuşesc să-l facă mult mai activ din punct de vedere sexual şi poate să creadă că să fii bună la pat nu e cel mai important, ci trebuie să fii şi în alt loc decât în pat. Orice stimul exterior (sunetul valurilor, căldura nisipului, mirosul sărat al mării) deşteaptă toate simţurile unui bărbat, dincolo de ceea ce îi provoci tu jucându-te cu penisul său.

3. Sexul oferit

Bărbaţii sunt programaţi să cucerească şi dacă văd că cedezi, orgoliul lor atinge norii, mai ales după o lungă zi de muncă. "Imaginea prietenei mele, descheiată la cămaşă, cu sutienul la vedere şi cu picioarele depărtate e mai excitantă ca orice film porno", mărturiseşte Pedro (29 de ani). "Astfel îmi dă de înţeles că eu sunt singurul care are cheia de la tezaurul ei".

4.Sexul interzis

Locurile publice, jucăriile sexuale, îndeplinirea fanteziilor.... Sunt multe variante pentru a reuşi să-i creşti nivelul adrenalinei. Motivul e atât de simplu pentru că a face ceva ieşit din comun e excitant. "Anul trecut, eu şi prietena mea am intrat în baia de la birou, în timpul petrecerii de Crăciun al firmei unde lucrează ea. A închis uşa, şi-a ridicat fusta, s-a agăţat de gâtul meu şi cu picioarele în jurul meu... vă imaginaţi restul. Îmi tremurau genunchii de excitare, de greutate şi de teamă că ar putea intra cineva peste noi", a povestit Manuel, de 30 de ani. A fi bună la pat uneori ţine de factori externi, ca sexul interzis.

5. Sexul spontan

Uneori, ei vor să petreacă timp cu tine mângâindu-te şi bucurându-se de sex timp de ore întregi, alteori tot ce vor e să facă sex şi atât. Şi mai ales când se întorc obosiţi de la serviciu. Ceea ce vor e sexul simplu: fără preludiu, fără jocuri, fără mângâieri. Plăcerea maximă în timp cât mai scurt. Pentru asta, "una mică" e ideală pentru bărbaţii stresaţi.

6. Sexul dominant

Dacă iubitul tău e cel care mereu ia iniţiativa, nimic nu îl va excita mai mult decât să vadă că, cel puţin de data asta, o faci tu. Tu îi spui când, cum şi chiar şi unde. Ideea de a te lăsa să preiei conducerea îl excită şi îi creşte ego-ul. Cel puţin asta susţine Gerardo, 25 de ani. "Când iubita mea se aşează deasupra mea şi îmi spune când şi cum să schimb poziţia, să o ating acolo sau dincolo, să mă mişc mai repede, sau mai incet, simt şi ştiu că sunt bărbatul ei şi simt că mă iubeşte atât de mult încât nu se va plictisi niciodată de a face dragoste cu mine".

10 semne că ai nevoie de sex urgent!

Oamenii nu fac sex doar pentru procreere şi pentru a avea orgasm. Activitatea sexuală poate fi şi un bun remediu împotriva a nenumărate probleme, fizice sau psihice.

De ce facem sex? Răspunsul pare evident: pentru a avea orgasme. Sau pentru procreere. Dar iată câteva noutăţi pentru tine. Sunt doar foarte puţini oameni care duc o viaţă sexuală activă doar din cauza celor două motive expuse anterior. Marea majoritate a oamenilor fac sex pentru că acesta este cel mai plăcut şi mai ieftin remediu împotriva... multor probleme!

Iată zece semne care indică faptul că ai avea nevoie de sex:

1. Ai o depresie permanentă şi te enervezi groaznic din orice mărunţiş

În timpul unei partide sexuale, starea ta de spirit suferă îmbunătăţiri semnificative. Pe lângă plăcerea fizică şi psihică, în timpul unei partide de sex, un hormon numit endorfină este eliberat în organism. Acest hormon controlează buna dispoziţie şi atitudinea pozitivă faţă de lume. Unii cercetători au stabilit că schimbarea de dispoziţie este legată de schimbarea hormonală din organism, cauzată de activarea unor centri din creier. De fapt, totul este simplu: dispoziţia este îmbunătăţită la nivel chimic, datorită unei bune partide de sex. Şi nici nu trebuie să faci eforturi deosebite pentru asta.

2. Simţi mereu dureri

Dacă simţi dureri adesea, fă un pas înainte, spre activităţile din pat, altele decât somnul. Înaintea orgasmului, un hormon numit oxitocină este eliberat în sânge, provocând formarea endorfinei analgezice, un fel de morfină naturală. Pentru femei, sexul provoacă formarea de estrogen, un hormon care alină durerea, în special cea provocată de sindromul premenstrual. Deci, sexul este cel mai bun analgezic.

3. Nu eşti mulţumită de greutatea ta, fiind obsedată de diete care nu te ajută

Patul este cel mai bun aparat de gimnastică. Pulsul unui bărbat excitat creşte de la 70 la 150 de bătăi pe minut, la fel ca în cazul unui halterofil în momentul ridicării de greutăţi. O partidă de sex arde tot atâtea calorii ca şi 15 minute de alergare pe bandă, dar prima este o activitate mult mai plăcută. O partidă de sex de 30 de minute arde 200 de calorii, deci dacă faci sex o dată pe zi vei slăbi 500 de grame pe săptămână.

4. "Contactezi" diverse infecţii regulat

Întăreşte-ţi imunitatea prin sex! Persoanele care fac sex în mod constant au cu 30% mai mulţi anticorpi în sânge. Cât priveşte bolile contactate prin alte metode, răspunsul este simplu: foloseşte metode contraceptive.

5. Nu eşti satisfăcută de mărimea sânilor

Este de necrezut, dar sexul regulat îţi face sânii mai mari! În timpul excitaţiei, fluxul sanguin este cresut iar sânii pot să crească şi cu 25% în mărime!

6. Memoria îţi joacă feste, uiţi diverse informaţii frecvent

La fel de incredibil, dar cu fiecare orgasm, o femeie îşi creşte IQ-ul. Cercetătorii americani care au studiat această teorie au descoperit că în timpul orgasmului, sângele circulă prin organism la viteză maximă, iar sângele îmbogăţit cu oxigen ajunge mult mai repede la toate organele, inclusiv creier. Şi centrul care controlează sistemul hormonal, hipotalamusul, controlează totodată şi memoria şi centrii educaţiei. Deci, studenţii ar trebui să fie ocupaţi nu doar cu învăţatul în sesiune.

7. Suferi de insomnie

Adormi atât de bine după un orgasm, nu e aşa? Acest lucru se întâmplă din cauză că nivelul hormonului numit oxitocină creşte pe durata sexului şi are un puternic efect calmant. Deci sexul este şi un minunat şi natural somnifer.

8. Nu eşti mulţumită cu tonusul muscular

În timpul sexului, antrenezi aproape toate grupele de muşchi. În plus, în timpul unei partide sexuale, testosteronul este eliberat în sânge şi acesta afectează sistemul muscular în mod pozitiv. Sexul regulat înseamnă şi sănătate curată. 20 de minute de sex sunt comparabile cu 30 de minute de exerciţii fizice de dimineaţă.

9. Descoperi cu oroare noi semne de îmbătrânire pe faţă

În timpul unei vieţi sexuale active, conţinutul de colagen creşte în organism, ceea ce face pielea mai fină şi mai mătăsoasă. Progesteronul produs în timpul sexului elimină petele de pe ten.

10. Nu mai eşti mulţumită de cum arăţi

Orice frumuseţe cu picioare lungi, mai ales dacă este mai tânără ca tine, îţi provoacă iritare, iar fotografiile manechinelor din reviste îţi strică buna dispoziţie pentru întreaga zi. Doar sexul pasional te poate vindeca de această "boală". Când bărbatul iubit îţi spune că eşti cea mai minunată femeie din lume şi îţi demonstrează afirmaţiile în practică, vei înceta să te mai gândeşti la centimetrii în plus din talie. Când un bărbat te doreşte, este mai uşor să te accepţi şi să te iubeşti pe tine însăţi.