Lipsa dorinţei sexuale: cum să o înfrunţi?

Nu trăieşti sexul cu pasiune? Ai observat că ai uneori o lipsă de dorinţă sexuală? Partenerul tău nu are chef să o facă? Descoperă ce e dorinţa sexuală şi de ce uneori e inhibată

Dorinţa sexuală în cuplu nu e altceva decât necesitatea de a primi plăcere erotică şi de a o împărtăşi cu celălalt. E unul din elementele relaţiilor sexuale care face viaţa sexuală mai sănătoasă, precum şi viaţa în cuplu, într-un spectru mai larg. Dacă există o lipsă de dorinţă, însă, fii atentă, pentru că există, cu siguranţă, o problemă.

Cel mai bine e să apelezi la un specialist, dar înainte, puneţi singură câteva întrebări: amândoi aveţi acelaşi nivel al dorinţei sexuale? Lipsa de dorinţă sexuală se manifestă doar faţă de partenerul tău actual sau în general? Ai vreo problemă de natură fizică? Sau, poate, unii factori psihologici afectează dorinţa sexuală?

În funcţie de răspunsurile la aceste întrebări, poţi înţelege mai bine ce se întâmplă. Imaginează-ţi că forma ta de "a-l dori" pe el e mult mai intensă decât a lui, asta nu înseamnă că dorinţa lui e inhibată, ci semnifică doar că tu eşti mai exigentă din punct de vedere sexual.

Uneori, stresul, nervii, unele diete, oboseala şi preocupările, în general, pot inhiba dorinţa noastră sexuală, inclusiv până la dispariţia acesteia. Dacă partenerul tău păţeşte astfel sau ţi se întâmplă chiar ţie, "take it easy!". Îţi dăm trei sfaturi: comunicaţi, căutaţi soluţii şi consultaţi un specialist, dacă e necesar. Dacă dorinţa sexuală e inhibată în cuplu, cel mai important e să aveţi o bună comunicare între voi, pentru că, doar astfel vă puteţi sprijini reciproc şi rezolva această problemă.

Frecvenţa relaţiilor sexuale într-un cuplu e marcată de nivelul de pasiune al acestui cuplu, de aceea, relaţiile tale vor fi mai active când există multă dorinţă şi mai relaxate, când dorinţa e "adormită".

Atenţie la frustrări!

Dacă simţi că te regăseşti în situaţia descrisă, cu siguranţă unul din sentimentele care te vor încerca e frustrarea. Stop! Acest cuvânt e mai important decât crezi, pentru că poate să transforme totul într-o problemă şi mai gravă. Dacă eşti tu cea care iniţiază sexul şi eşti refuzată, nu te îngrijora şi nu o lua personal. Vina nu e a ta! Pur şi simplu cealaltă persoană are nevoie de puţin timp şi de înţelegere, de aceea comunicarea e importantă atunci când vorbim de contact sexual. Dacă partenerul tău te refuză din cauza lipsei de dorinţă sexuală, te simţi tristă şi dezamăgită, dar vorbeşte cu el, pentru că împreună veţi găsi motivele şi soluţiile necesare.

Dacă, din contră, eşti tu cea care suferă de lipsa unei dorinţe sexuale normale, localizează problema mai întâi. Discută cu partenerul tău şi ia-ţi răgazul necesar pentru a o soluţiona. Timpul e de partea ta!